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Il Ramadan è uno dei mesi più importanti per la comunità musulmana, durante il quale si pratica il digiuno quotidiano dallalba al tramonto.
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Una delle domande più comuni che sorgono durante questo periodo è "a che ora si mangia oggi durante il Ramadan?" In questo articolo, parleremo di come i musulmani in Italia gestiscono il loro orario dei pasti durante il mese sacro del Ramadan. Il digiuno durante il Ramadan è uno dei cinque pilastri dellIslam ed è obbligatorio per tutti i musulmani sani e adulti. Durante questo mese, lobiettivo principale è di purificare il corpo e la mente attraverso lastinenza e la preghiera. Il digiuno è un atto di devozione e gratitudine verso Dio e anche una forma di solidarietà con i meno fortunati.
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Quando si tratta di orari dei pasti durante il Ramadan, ci sono alcune differenze tra i paesi a maggioranza musulmana e quelli a maggioranza non musulmana.
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In generale, il digiuno inizia allalba e termina al tramonto.

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Tuttavia, a causa delle differenze geografiche e delle diverse ore di luce del giorno, gli orari possono variare da regione a regione.
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In Italia, i musulmani seguono gli orari di digiuno stabiliti dallUnione delle Comunità e Organizzazioni Islamiche in Italia (UCOII).
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Secondo questi orari, durante il Ramadan del 2021, il digiuno inizia alle 03:00 del mattino e termina alle 21:00 del giorno successivo.

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Questo significa che i musulmani avranno circa 18 ore di digiuno ogni giorno.
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Tuttavia, a causa del clima estivo e delle lunghe ore di luce del giorno, gli orari potrebbero variare leggermente in base alla regione.
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Durante il Ramadan, i musulmani si svegliano molto presto per fare la colazione, chiamata "suhoor" o "sahur".
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Questo pasto è consumato prima dellalba e di solito consiste di cibi ricchi di proteine e carboidrati per fornire lenergia necessaria per affrontare la giornata di digiuno.
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Dopo questo pasto, i musulmani recitano la preghiera dellalba (Fajr) e iniziano il digiuno. Durante il giorno, i musulmani si astengono dal cibo e dalle bevande, compresa lacqua. Inoltre,.
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